Mal di Testa, tipologie di dolore, sintomatologia e consigli

I tipi più comune di mal di testa sono probabilmente causati da tensioni muscolari delle spalle, collo, cuoio capelluto e mascella .

Essi possono essere correlati allo stress, depressione, ansia, trauma cranico, o tenendo la testa e il collo in una posizione anomala.
La tensione muscolare ed il mal di testa tendono ad essere presenti su entrambi i lati della testa . Spesso il dolore della cefalea è a partenza posteriore con diffusione in avanti. Il dolore può essere acuto o “spremitura”.

I muscoli delle spalle, collo o mascella possono essere contratti e dolenti.

L’EMICRANIA è un mal di testa forte accompagnato a disturbi visivi e nausea.

Il dolore può essere pulsante o martellante . Esso tende a iniziare su un lato della testa, anche se può diffondersi in entrambe le parti.

Si può avere un “aura” (un gruppo di sintomi di allarme che iniziano prima del tuo mal di testa). Nell’emicrania il dolore di solito peggiora con il movimento .

L’emicrania testa può essere provocato da alimenti come cioccolato, formaggi, o certi MSG. Astinenza da caffeina, la mancanza di sonno, e l’alcol può innescare anche loro.

Mal di testa rimbalzo – mal di testa periodici – possono essere causati da un uso eccessivo di analgesici. I pazienti che assumono farmaci per il dolore più di 3 giorni a settimana in maniera regolare possono sviluppare questo tipo di mal di testa.

Altri tipi di mal di testa:

Mal di testa del seno frontale provocano dolore nella parte anteriore della testa e del viso.
Mal di testa può verificarsi nel corso di un raffreddore, influenza, febbre, o sindrome premestruale.
Una arterite temporale ( arteria infiammata che fornisce il sangue ad una parte della testa, tempia e la zona del collo) può provocare un caratteristico mal di testa con dolore pulsante ,

Raramente,un mal di testa può essere un segno di una causa più grave, come ad esempio: Infezione del cervello come nella meningite o encefalite , neoplasie cerebrali , idrocefalo , aneurisma cerebrale , ipertensione arteriosa .

CONSIGLI ECOLOGICI .

Quando iniziano i sintomi dolorosi :

Bere molta acqua specialmente se avete vomitato.
Riposare al buio in assenza di rumori .
Posizionare un panno fresco in testa
Utilizzare tecniche di rilassamento .

Quando si verifica un mal di testa è bene annotare :

La data e l’ora di inizio del mal di testa .
Cosa hai mangiato nelle ultime 24 ore
Quanto tempo hai dormito la notte prima
Quello che stai facendo e pensando poco prima di iniziare il mal di testa.
Quanto tempo è durato il mal di testa
Quello che hai fatto per farlo smettere

Quando contattare un medico

Alcuni mal di testa possono essere segni di una malattia più grave .

Chiunque abbia questi sintomi deve consultare il medico immediatamente:

1) Quando il mal di testa è il primo episodio nella tua vita e interferisce con le attività quotidiane.

2) Quando il mal di testa compare improvvisamente in forma violenta.

3) Quando vi sono problemi di vista , tremori alle braccia o alle gambe, perdita di equilibrio, confusione, perdita di .

4) Il tuo mal di testa peggiora nel corso di un periodo di 24 ore.

5) Hai anche la febbre, rigidità nucale, nausea, e vomito .

6) Il tuo mal di testa compare a seguito di un trauma cranico

7) Il tuo mal di testa è particolarmente intenso solo in un occgio con arrossamento dello stesso.

8) Hai superato i 50 anni e i tuoi mal di testa sono comparsi per la prima volta , soprattutto se si hanno anche problemi di vista e dolore durante la masticazione

Dr. Matonti

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per cefalea ed emicrania