Dieta per stare in forma evitando sperpero di danaro ed evitando prodotti alimentari inutili

In questo momento di crisi economica si è attenti a valutare quali prodotti alimentari sono superflui. Spesso sulla nostra tavola vi sono alimenti altamente industrializzati e manipolati di cui possiamo fare a meno. Una semplice e salutare alimentazione  ITALIANA o Mediterranea non prevede certamente l’utilizzo di alimenti sofisticati. Quanti lavoratori consumano il pasto della pausa-pranzo in bar , pizzerie , ristoranti e tavole calde? Il risparmio di centinaia di euro al mese giustifica pienamente la preparazione di un genuino panino farcito preparato a casa e consumato sul posto di lavoro. Due indiscussi vantaggi : soldi e salute .

Ho preparato per Voi una dieta tipo bilanciata : sicuramente molto più salutare di un veloce snack : clicca qui .

Dr. Matonti